Tilrettelæggelse af funktionel træning

Uddannelsen er udviklet til ufaglærte og faglærte medarbejdere i fitness- og sportsbranchen, eksempelvis fitnessinstruktører, der arbejder med tilrettelæggelse af funktionel træning.

Deltageren kan tilrettelægge og gennemføre funktionel træning.Deltageren kan anvende viden om funktionel træning, herunder vigtigheden af koordinering og samspil mellem muskelgrupper samt betydningen af træningsspecificitet i relation til formålet med den funktionelle træning.Deltageren kan vejlede i funktionel træning og hvilke træningsformer, der er mest hensigtsmæssige at benytte i forskellige sammenhænge, fx i forbindelse med daglige gøremål og forskellige idrætsgrene.